Cvičení v období corona doby

Moji milí, již od minulého týdne vám nemohu nabízet jako fyzioterapeutka své služby v rámci skupinových lekcí. Vím, že nic nenahradí naše společná setkání, kdy vy vedete lekce a svou přítomností, pohybem mi vkládáte slova do úst a já mohu poskládat hodiny Vám přímo na míru. Ale ten čas, kdy budeme moci opět společně sdílet opět přijde, jen musíme býti trpěliví. Ano, pamatuji si, že jsem říkala, že žádné online vysílání nebude.

Nebude, ale pokusím se Vám v případě Vašeho zájmu zaslat balíček 5-ti videolekcí, které Vám možná zvednou náladu, pomohou od pocitů tíhy a bolesti některých částí těla. Lekce budou tématické. Jelikož všechny lekce z kurzů, které nyní nemohou probihat, vám budou nahrazeny, budou tyto lekce za poplatek.

Cena za celý balíček je 300 Kč. V případě zájmu mě prosím pošlete zprávičku na messenger, tel. 776 6575 23 nebo mail: jitka.jirusova.jj@gmail.com.

Link na videa vám zašlu mailem.

1. Jemná jóga

2. Sestři, rozmasírujte mi ten hrb – býčí šíje, vdovský hrb (aneb hlava na správném místě

3. Posilování trochu jinak

4. Jóga – (U)stojíme (to) pevně a hrdě

5. Odkud vychází síla našich paží

Těším se opět na Vás, jste má inspirace.
Děkuji, že stojíte při nás. Je nám dobře ve skupině, stejně jako lachtanům

.